仰卧起坐能减肚子吗多久才见效_常识家百科

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仰卧起坐能减肚子吗多久才见效一般瘦几斤出现平台期
之前因为饮食不当，睡眠也不大好，导致肚子一度增长过大，现在都是大大的啤酒肚了，想要赶紧瘦下这个肚子，不知道做仰卧起坐能不能减肚子上的脂肪呢？要做多久才能见到效果呢？..(9)人阅读时间：2022-03-25

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