什么食物补肾_常识家百科

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什么食物补肾（什么食物补肾精最好）
1、补肾的海鲜，因为很多海鲜富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤等作用。譬如：海参、蚝、蟹、虾等。2、动物肾脏。食用动物肾脏具有补肾益精..(14)人阅读时间：2024-01-03
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