什么食物含钙多_常识家百科

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含钙高的食物有哪些含钙高的食物有哪些水果蔬菜
人体中含量最多的矿物质就是钙。我们每天进行的循环、呼吸、神经传递、内分泌、消化等等活动的正常进行都需要钙元素的参与。我们也经常说补钙，但是到底怎么补才是最好的呢？补钙真的只能服用钙片才行吗？肯定不是这样的！我们平时的饮食中完全可以做到。那平时生活中，哪些食物是含钙较高的呢？..(12)人阅读时间：2022-07-18

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