什么时候喝牛奶好_常识家百科

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梦见卖牛奶（梦见卖牛奶是什么意思）

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梦见自己挤牛奶（梦见自己挤牛奶满满一桶）

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什么时候喝牛奶好啥时候喝牛奶最佳
1、晚饭后建议一小时后再喝牛奶比较好。2、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收作用，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充和平衡，然后就不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失，避免导致骨质疏松症。3、但是牛奶最好不要..(15)人阅读时间：2022-03-24

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