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人一天能够摄入多少碳水化合物(人一天能够摄入多少碳水化合物呢)
1、营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物,但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说,一个人需要摄入多少碳水化合物,和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱,摄入应少一些;青少年正在生长发..
(29)人阅读
时间:2024-09-26
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