三大主要训练安排！_常识家百科

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HIIT零基础减脂计划 hiit燃脂训练
很多人都想进行HIIT训练，毕竟这可是号称最有效的减肥训练方式，但是很多人以前没做过，也不了解HIIT，那么这就需要我们来制定一个HIIT零基础减脂计划了，最主要计划就是时间、运动方式还有饮食的安排。..(13)人阅读时间：2022-07-10

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