在骨髓为完全闭合的情况下是可以的，需要根据年龄和身体条件结合评估。骨骺未完全闭合，都有可能再增长。在这种情况下，跳绳就能够牵引刺激神经和韧带，促进身体的长高。等到过了这个期，骨骺闭合，身高就很难有太大的变化，这时候跳绳对身体的长高就不会有太大的作用了。
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