1、按摩眼周穴位,小时候,学校会组织大家做眼保健操,用眼过度后,记得按摩穴位,能够缓解症状。
2、转动眼球,顺时针、逆时针转动眼球。上下左右等等方向看物练习。转动眼球可以加速眼周血液循环,有一定的作用。
3、多吃胡萝卜,动物肝脏等对眼睛有好处的食物,像胡萝卜、动物肝脏,还有一些绿色蔬菜都可以补充眼睛所需营养,使我们的眼睛更健康。
4、金银花,枸杞泡水,金银花有祛火的效果(上火引起的眼干眼涩),枸杞有明目的功效,对我们的眼睛都有好处。
5、热毛巾敷眼周,眼睛闭起来,将毛巾用热水打湿,敷在眼睛上。能够促进血液循环,缓解眼睛的不适。
6、带蓝光眼镜防辐射,生活中存在的蓝光对我们的眼睛有伤害。电脑办公之前,带上防辐射眼镜,能起到保护作用。
拍的抖音视频如何缩短(拍的抖音视频如何缩短画面)
1、打开“剪映”App,点击“开始创作”。 2、选择在抖音拍摄的视频,点击“添加到项目”。 3、关闭视频原声,点击“剪辑”。 4、拖动视频将不需要的部分剪掉。 5、拖动视频,选择分割。 6、拖动视频,点击贴纸,(6)人阅读时间:2024-09-302020微信个性签名最火的 2020微信个性签名最火的四个字
1、别卑微到尘埃里,不合适就优雅地转身,日后的你会感谢这个骄傲的背影。 2、哪有什么选择恐惧症,还不是因为穷;哪有什么优柔寡断,还不是因为怂,哪有什么岁月静好,不过是有人替你负重前行! 3、在不了解一个人的情况下,不(6)人阅读时间:2024-09-30怎么无卷发棒卷头发(没有卷发棒怎么卷)
1、使用运动发带卷发。洗干净头发,首先你需要准备好一条运动发带,没有什么特别的要求,普通的运动发带就可以了。然后要先把头发清洗干净,用吹风筒把头发吹到八成干,当然,如果你害怕用吹风筒也会伤害到发质的话,那么你也可以选择让(4)人阅读时间:2024-09-30电脑怎么关闭自动更新 电脑怎么关闭自动更新系统
1、首先,我们点击开始菜单,然后进入控制面板,找到系统图标,并点击进入。2、然后点击左侧栏下方的“windows update”按钮,然后点击“更改设置”。3、此时,就可以设置是否检查更新了,我们点击下拉菜单,只要不选择(6)人阅读时间:2024-09-30拍的抖音视频如何缩短(拍的抖音视频如何缩短画面)
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