2020三伏天时间 三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗

最近的温度比较高，不知道是不是要到三伏天了，三伏天是全年中温度最高的时期，2020三伏天时间是什么时候呢？下面一起来看看吧！

2020三伏天时间

2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：

初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）--2020年7月25日（农历六月初五）

中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）--2020年8月14日（农历六月廿五）

末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）--2020年8月24日（农历七月初六）

2020年什么时候进伏天

2020年公历的7月16日就开始正式进入三伏天了。

初伏是我国传统日历的一种说法，初伏指的是夏至节气后的第三个庚日，也是三伏中头伏的第一天，不过，初伏通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间，进入初伏之后，天气会开始逐渐变得炎热起来，日常生活中要做好避暑和防晒措施。

三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗

建议穿，如果不受风的话也可以不穿。

三伏天的时候温度较高，产妇刚刚生下孩子，身体还比较的虚弱，不能受寒气，因此，坐月子的时候最好是穿长袖长裤，如果实在是热得很，也可以穿短袖，开风扇或者空调也是可以的，不过要注意，风扇或者空调不要直接对着吹，以免受寒，坐月子期间可以适当的食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以喝鲫鱼汤、排骨汤、黄豆猪脚汤等汤水为身体补充营养，帮助身体恢复。

三伏天坐月子可以睡凉席吗

可以。

产妇分娩之后会觉得身体比较虚弱，一般直接睡床单，三伏天的时候温度较高，出汗也比较多，睡凉席可以帮助排汗，可以选择麻制凉席、丝质凉席、草席等来帮助身体排汗，这三种材质的凉席不像竹凉席那么冰凉，但是又可以起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。