核心功效
排毒清肠、利水消肿、降血糖
白茯苓的简介
白茯苓,通常为中药饮片。它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。完整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块,大小不一。外皮薄,棕褐色或黑棕色,粗糙,具皱纹和缢缩,有时部分剥落。质坚实,破碎面颗粒状,近边缘淡红色,有细小蜂窝样孔洞,内部白色,少数淡红色。有的中间抱有松根,习称获神块。气微,味淡,以体重坚实、外皮色棕褐、皮纹细、无裂隙、断面白色细腻为佳。
功效作用
1、排毒清肠,白茯苓中膳食纤维的含量很丰富,可以帮助肠胃蠕动,促进消化,加快体内代谢废物和毒素的排出,排毒清肠。
2、利水消肿,白茯苓性平,味甘、淡,入脾经,脾主运水化湿,因此白茯苓有很好的利水消肿功效。
3、降血糖,白茯苓中含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐等成分,乙醇提取物有使兔血糖先升高后下降的作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
阴虚而无湿热者、虚寒滑精者、气虚下陷者。
不宜同食
米醋,白茯苓会和米醋中的一些成分反应,引起身体不适。
食用方法:
白茯苓粥:粳米淘洗干净,粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。
茯苓奶茶:茯苓粉10克,牛奶200毫升,先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。
了解天秤座性格(了解天秤座性格的方法)
1、天秤座多疑,性格和脾气极端喜欢和自己较劲,好心肠,易被感动。爱讲道理,整理癖,爱纠结,优柔寡断。要么很活泼要么就是环境毁灭者。要么超勤快,要么就是小懒虫。吃软不吃硬,喜欢装坚强。2、天秤在意别人对自己的看法,也不知为(3)人阅读时间:2024-09-21酒曲怎么保存时间长(酒曲怎么保存时间长一些)
1、杀菌保存:(1)先包装后杀菌,可将装入袋中或瓶中的醪糟置于80℃的热水中30分钟杀菌。此法对醪糟的口味影响较大,并且杀菌的效果也不太理想,但是方法简单,容易操作。(2)也可在醪糟未包装前用瞬时灭菌器灭菌,在灭菌后立即(3)人阅读时间:2024-09-21狮子座性格 狮子座性格特点及脾气
1、狮子座男性:狮子男很善于表现自己的魅力来吸引诸多异性。当大家目睹狮子座身上散发出的男性魅力时,几乎会被他的魅力所折服。不惧怕与任何异性沟通,坦白直率地说出内心真正的想法,喜欢就是喜欢,从不去掩饰。当然,从某种程度上而(3)人阅读时间:2024-09-21创业精神的作用(创业精神的作用?)
1、创新精神能够在人的主观意志中起重要作用。让人们在遇到困难,不断突破自我,找到更好的解决放方法,让人不断振奋,发展达到巅峰,从而实现创业梦想,实现个人的自身价值。2、创业精神具有高度的综合性、三维整体性、超越历史的先进(2)人阅读时间:2024-09-21了解天秤座性格(了解天秤座性格的方法)
1、天秤座多疑,性格和脾气极端喜欢和自己较劲,好心肠,易被感动。爱讲道理,整理癖,爱纠结,优柔寡断。要么很活泼要么就是环境毁灭者。要么超勤快,要么就是小懒虫。吃软不吃硬,喜欢装坚强。2、天秤在意别人对自己的看法,也不知为..2024-09-21酒曲怎么保存时间长(酒曲怎么保存时间长一些)
1、杀菌保存:(1)先包装后杀菌,可将装入袋中或瓶中的醪糟置于80℃的热水中30分钟杀菌。此法对醪糟的口味影响较大,并且杀菌的效果也不太理想,但是方法简单,容易操作。(2)也可在醪糟未包装前用瞬时灭菌器灭菌,在灭菌后立即..2024-09-21狮子座性格 狮子座性格特点及脾气
1、狮子座男性:狮子男很善于表现自己的魅力来吸引诸多异性。当大家目睹狮子座身上散发出的男性魅力时,几乎会被他的魅力所折服。不惧怕与任何异性沟通,坦白直率地说出内心真正的想法,喜欢就是喜欢,从不去掩饰。当然,从某种程度上而..2024-09-21创业精神的作用(创业精神的作用?)
1、创新精神能够在人的主观意志中起重要作用。让人们在遇到困难,不断突破自我,找到更好的解决放方法,让人不断振奋,发展达到巅峰,从而实现创业梦想,实现个人的自身价值。2、创业精神具有高度的综合性、三维整体性、超越历史的先进..2024-09-21