1、一周可以减肥20斤，主要取决于两点。第一点，自身的体重大，比如体重在180斤以上，甚至200斤以上的体重，身高只有1米7-1米6左右，这种情况下减肥早期会很快。第二点，取决于坚持和合理的饮食和运动方式。
2、重点推荐的就是每天只吃苹果和黄瓜，然后多喝水，同时配合每天的运动是跳绳和慢跑。这种方式有一定损伤身体的成分，因为营养会达到不良。这样虽然减肥，但是风险还是很高，不适合所有人，但是以上的经验可以进行适当的尝试。
电脑怎么关闭自动更新 电脑怎么关闭自动更新系统
1、首先，我们点击开始菜单，然后进入控制面板，找到系统图标，并点击进入。2、然后点击左侧栏下方的“windows update”按钮，然后点击“更改设置”。3、此时，就可以设置是否检查更新了，我们点击下拉菜单，只要不选择(3)人阅读时间：2024-09-30
广西独脚金种植方法 广西独脚金种植视频
1、首先，需要给独脚金提供一个比较丰富的土壤进行生长，其次，需要及时的进行播种，广西地区的播种时间最好选择每年的三月份左右为宜。2、最后，因为独脚金的生长速度很慢，所以当植株生长到80公分高的时候就需要进行移栽。(3)人阅读时间：2024-09-30
12星座最怕什么鬼 12星座最怕啥
1、白羊最怕小气鬼，白羊座做事不圆滑不世故，对待朋友也真心实意，但是他还是有自己的小脾气的，遇到小气鬼也会忍不住发脾气，很容易产生正面冲突。2、金牛最怕饿死鬼，虽然金牛的脾气很好，对待朋友的请求也是有求必应，但是他最见不(3)人阅读时间：2024-09-30
最近财运不好怎么转运 最近财运不好怎么扭转
1、如果客厅里比较空荡，且前后洞开，有穿堂风吹过的话，那这样的客厅多主不聚财，提醒有大客厅或者客厅与餐厅连在一块的朋友，最好是在中间放些家具，形成间隔为好。这样有了财运后，才能守得住。2、许多财运特别差的人，可以更换新的(3)人阅读时间：2024-09-30电脑怎么关闭自动更新 电脑怎么关闭自动更新系统
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