1、泡脚。艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止。一般来月经时会有些缓解
2、按摩。在痛经时可以慢慢按摩小腹部,每次按摩十分钟,能够增加腹腔内脏血运,促进小腹部的微循环,缓解痛经的症状。
3、饮食。在痛经时可以多吃蔬菜以及豆类等低脂肪的食物,研究发现这些食物可以改变人体内的调节性激素的结合球蛋白,从而减少引发女性痛经物质的合成,豆类食物中尤其是大豆含有的植物性的雌激素,能够有效的缓解女性痛经。
4、痛经常持续数小时或l—2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。可用布经草热敷便能有效治愈痛经。
白马寺创建 白马寺创建于哪一年
1、白马寺(White Horse Temple),中国第一古刹,世界著名伽蓝。位于河南省洛阳市,始建于东汉永平十一年(公元68年),是佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院,乃中国、越南、朝鲜、日本及欧美国家的“释源”(释(1)人阅读时间:2024-07-11四氯化碳的沸点 四氯化碳的沸点为76.75摄氏度在33.70g
1、四氯化碳在常温常压下密度1.595g/cm3(20℃),沸点76.8℃。碘单质沸点为184.3?°C。2、碘原子序数53,自然界存在的同位素是74个中子的碘-127。碘具有较高的蒸气压,在微热下即升华,纯碘蒸气呈深蓝(1)人阅读时间:2024-07-11502胶水粘在手上怎么去除(502胶水怎么溶解去除)
1、在胶水还没有完全干的时候,或者胶水刚滴在手上时,可以将肥皂放入一盆温水中,制造一些肥皂水,将有502胶水的手泡在肥皂水中,过会儿用手指甲刮一刮胶水,502胶水就会掉下来了。2、用热水泡十几分钟,也可以将502胶水泡软(1)人阅读时间:2024-07-11手粘到502胶水如何去掉(手粘到502胶水如何去掉简单)
1、钢丝球。一般人家里都有钢丝球,可以用钢丝球,直接试探着把手上的胶水刷掉而不伤到手。 2、风油精。可以把风油精涂到手上,沾有胶水的地方,完全涂满以后进去几分钟就可以把5021溶解,用清水冲一下就好了。 3、花露水。(1)人阅读时间:2024-07-11白马寺创建 白马寺创建于哪一年
四氯化碳的沸点 四氯化碳的沸点为76.75摄氏度在33.70g
502胶水粘在手上怎么去除(502胶水怎么溶解去除)
手粘到502胶水如何去掉(手粘到502胶水如何去掉简单)