清明茶的功效有什么（清明茶的功效和作用）

　　清明茶就是指的是清明期间采制的茶，主要是以茶叶的嫩芽制成的，是新春的第一出茶。清明茶的功效有什么？清明茶属于什么茶？清明茶怎么泡好喝？一起来了解下吧。

　　清明茶的功效有什么

　　清明茶是清明时节采制的茶叶，一般指绿茶，具有提神醒脑、辅助降脂等多种功效，但清明茶只是保健饮品，并不能作为单一药物使用。一般不建议太晚喝清明茶，以免因为神经兴奋而导致失眠，另外，茶叶冲泡后不宜久放，因其中的茶碱等物质被氧化后，容易产生对人体有害的物质，因此一般不建议喝隔夜的清明茶。

　　1、提神醒脑：清明茶中含有咖啡因，能刺激大脑中枢，起到提神醒脑的作用，同时会加快血液循环，促进身体代谢，润肠通便，可帮助缓解疲劳；

　　2、辅助降脂：清明茶中的儿茶素能够适当降低血液中的胆固醇含量，还可帮助抑制血小板聚集，减少动脉硬化的发生，故可辅助降脂；

　　3、其他功效与作用：清明茶中的多酚类化合物还具有消炎的效果，另外，清明茶含有的茶碱还具有吸附功能，咖啡碱等物质能够起到利尿作用，可以帮助排出体内毒素，有利于身体健康。

　　清明茶属于什么茶

　　清明节期间的茶一般是以绿茶为主，因为清明节期间的茶一般是新春的第一出茶，一般是没有经过太多的加工，这个时候的茶叶是最嫩的时候，其次就是这时候的茶叶采摘期很短，不及时采摘是很容易变老的，主要是以绿茶为主。

　　清明茶怎么泡好喝

1、首先把清明茶准备好。2、然后再烧一壶开水备用。3、之后把要泡的茶放进玻璃杯中。4、随后待开水变温之后再倒入杯中。5、最后等待5分钟左右即可。

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