1、勤洗手:注意手部卫生,使用75%酒精擦拭消毒或是免洗洗手液,在流水下洗手,避免交叉感染。
2、勤消毒:注意家中及工作场所的消毒清洁,定期对家具、生活用品、办公桌椅等物品表面进行消毒。
3、戴口罩:乘坐公共交通或前往医院、电影院等公共场所时,应正确佩戴口罩。
4、常通风:结合具体天气情况,做好家中及工作场所通风,每天2~3次,每次不少于半小时。
5、少聚集:非必要不到人群密集的场所,疫情期间减少外出,减少聚集。
6、用公筷:外出就餐时,可以使用公筷,以保证卫生,避免病毒传染。
7、合理膳食:日常注意饮食营养均衡,以保证身体健康,加强个人免疫力。
8、适量运动:坚持锻炼,结合个人体质做好适量运动,增强机体功能,提升抗病能力。
9、接种疫苗:符合新型冠状病毒疫苗接种要求的人群,应及时接种疫苗。
10、及时检测:如果有疑似新型冠状病毒肺炎的症状,建议及时检测,以便于做好预防或是早期治疗工作。
1、分开居住:同住人首先应进行新冠病毒抗原检测,确认自身是否也已经感染。如果条件允许,尽量分开居住,避免与患者长时间待在同一空间,减少感染病毒或者反复感染的可能性。
2、保持室内通风:如果没有条件分开居住,则需要尽量保持房间内通风,同时需要注意洗手间的卫生,上完厕所记得洗手、消毒。
3、积极治疗:在确诊后,需要积极配合医生治疗,尽早消灭体内的病毒。
拍的抖音视频如何缩短(拍的抖音视频如何缩短画面)
1、打开“剪映”App,点击“开始创作”。 2、选择在抖音拍摄的视频,点击“添加到项目”。 3、关闭视频原声,点击“剪辑”。 4、拖动视频将不需要的部分剪掉。 5、拖动视频,选择分割。 6、拖动视频,点击贴纸,(6)人阅读时间:2024-09-302020微信个性签名最火的 2020微信个性签名最火的四个字
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