常识家百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 生活常识

孕妇野餐吃点什么 孕妇吃什么野菜好

时间:2023-04-28人气:作者: 未知

孕妇野餐吃点什么 孕妇吃什么野菜好

1、孕妇野餐带些全麦面包、杂粮饭团、即食燕麦粥、八宝粥罐头等,都是不错的选择;土豆、红薯、紫薯、山药等,蒸煮后即食也很方便;尽量少带黄油饼干、蛋糕等各种高油高糖的甜点,可以适量少带一些消化饼干或苏打饼干。

2、凉开水、矿泉水、无糖茶水,最推荐。喜欢喝热水或温水的孕妈咪,可以随身携带保温杯。如果旅途中活动量较大,可适当补充含有矿物质的运动型饮料。牛奶或者常温酸奶,也是很好的水分和营养补充,扛饿、解渴,非常适合孕妈咪食用。

标签: 孕妇  野菜  野餐  

最新文章

相关文章