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穿着衣服晒太阳能达到效果吗(晒太阳补钙的最佳时间晒多久)

时间:2023-04-21人气:作者: 佚名

穿着衣服晒太阳能达到效果吗(晒太阳补钙的最佳时间晒多久)

1、穿衣服晒太阳能达到效果。值得注意的是,建议尽量避免穿白衣服晒太阳,因为白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上,容易使皮肤受伤。

2、建议穿红色衣服,因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。

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