捂腹部:春天我们首先要捂的是腹部,因为腹部是比较脆弱的部位,血管丰富,非常容易受凉,一旦受凉,就容易引起肠胃问题。捂背部:背部连接我们身体的各种神经,尤其与心相通,如果不注意保暖,就容易感染风寒,引发各种疾病,所以春天要注意捂背。
春捂捂哪里
1、捂腹部
春天我们首先要捂的是腹部,因为腹部是比较脆弱的部位,血管丰富,即是非常容易受凉的地方,一旦受凉,就容易引起肠胃问题。所以,晚上睡觉的时候千万不要让肚子受凉哦。
2、捂背部
背部连接我们身体的各种神经,尤其与心相通,如果不注意保暖,就容易感染风寒,引发各种疾病,所以春天要注意捂背。我们需要做的就是多穿一条背心或打底衣,保证背部的温度。
3、捂手腕
在春季保暖的时候,我们常常会忽略手腕,而越是不被重视的地方,就越容易受寒导致疾病,所以春捂一定要注意捂手腕,保证手腕保暖。我们需要做的是给自己穿一条长袖,最好能遮住神门穴的位置,以免受寒。
4、捂小腿
很多人在春天都穿上了漂亮的裙子和短裤,但这样会导致你肝阳虚弱,容易出现偏头痛等症状,所以一定要注意给小腿保暖。我们需要做的是,穿长裤或者穿上一条比较厚的长袜,以保证小腿暖和。
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