方法1、龙胆草、当归各十克。
熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
方法2、花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。
方法3、睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。
方法4、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
方法5、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
方法6、两手互相按虎口。
方法7、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
方法8、鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
天秤座性格 天秤座性格特点女生
1、天秤不喜欢辩解,也不喜欢争吵,只是在默默地承受着,就算心里承受不了,内心的话语也不容易说出来。有时甚至会说狠话,会悔恨,但却不会主动示好,自尊极高。但只要对方给ta一个台阶,就能很快和好,气消得快,不记仇!2、天秤座(0)人阅读时间:2024-10-06高考前焦虑失眠怎么办 高考前紧张焦虑睡不着怎样治疗
1、调整自己的心理状态:高考前学生睡眠不好,大多是由心理压力过大、精神过度焦虑、紧张所引起,所以应注意对自己的心理状态做好调整,放宽心态,避免出现焦虑、紧张等负面情绪,保持心情舒畅,有利于改善睡眠质量。(1)人阅读时间:2024-10-06光盘严重变形还能用吗(光盘变形了如何修复)
不能,光盘一旦变形,在CD-ROM中高速旋转时就会产生很大的力矩,使光盘上下窜动,导致聚焦伺服系统无法对准焦距而不能读盘,激光头还可能在盘片上划出一圈深深的划痕,甚至损坏激光头,这时CD-ROM中会发出很大的“吱吱”声,须立即按CD-ROM上的弹出键强制终止读盘,取出变形的盘片,这张盘一般不能再用了。(1)人阅读时间:2024-10-06丙二类仓库监控要求有哪些(丙二类仓库监控要求有哪些标准)
1、仓库内应设置火灾自动报警系统。2、仓库的各疏散门、安全出口、楼梯和走道应设置疏散指示标志灯,其最低照度不应低于0.5lx,疏散指示标志灯应安装在门的顶部、楼梯和走道及其转角处距地面1m以下的墙面上,其间距不应大于20m。(1)人阅读时间:2024-10-06天秤座性格 天秤座性格特点女生
1、天秤不喜欢辩解,也不喜欢争吵,只是在默默地承受着,就算心里承受不了,内心的话语也不容易说出来。有时甚至会说狠话,会悔恨,但却不会主动示好,自尊极高。但只要对方给ta一个台阶,就能很快和好,气消得快,不记仇!2、天秤座..2024-10-06高考前焦虑失眠怎么办 高考前紧张焦虑睡不着怎样治疗
1、调整自己的心理状态:高考前学生睡眠不好,大多是由心理压力过大、精神过度焦虑、紧张所引起,所以应注意对自己的心理状态做好调整,放宽心态,避免出现焦虑、紧张等负面情绪,保持心情舒畅,有利于改善睡眠质量。..2024-10-06光盘严重变形还能用吗(光盘变形了如何修复)
不能,光盘一旦变形,在CD-ROM中高速旋转时就会产生很大的力矩,使光盘上下窜动,导致聚焦伺服系统无法对准焦距而不能读盘,激光头还可能在盘片上划出一圈深深的划痕,甚至损坏激光头,这时CD-ROM中会发出很大的“吱吱”声,须立即按CD-ROM上的弹出键强制终止读盘,取出变形的盘片,这张盘一般不能再用了。..2024-10-06丙二类仓库监控要求有哪些(丙二类仓库监控要求有哪些标准)
1、仓库内应设置火灾自动报警系统。2、仓库的各疏散门、安全出口、楼梯和走道应设置疏散指示标志灯,其最低照度不应低于0.5lx,疏散指示标志灯应安装在门的顶部、楼梯和走道及其转角处距地面1m以下的墙面上,其间距不应大于20m。..2024-10-06