花椒
花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打呼噜。
漱口液
只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
鄂托法
找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打呼噜的作用。
玻璃球法
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打呼噜者一般在侧卧或俯卧时是不打呼噜的,当打呼噜者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打呼噜者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。
M形枕头
很多习惯打呼噜的人都有仰卧的睡眠习惯,于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常,这样的枕头更能帮助安稳的侧睡,通过侧卧的姿势保持呼吸通畅,并能固定颈部的位置,稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫,呼吸障碍情况的发生。
扦插月季花的方法(扦插月季花的方法和步骤)
1、月季扦插时建议截取开过花的枝条作插条,下部会有萌发的芽点,成活率更高。截取后消毒杀菌。基质要配制透水透气性能强的。2、入土时先蘸取生根粉,然后斜着入土。插后及时浇透水,最好用塑料袋套上,这样可很好的保湿。不可晒直射光(0)人阅读时间:2024-10-06桃花几月开花?花期多长? 桃花几月开花花期多长
1、桃花的花期一般为每年的3月开始,持续15天左右,若温度过高,花期可能会变短。开花时要保证一定的光照,保持土壤干燥疏松,注意土壤偏酸,否则会影响下一年的生长。2、桃花的花期很大一部分取决于所处环境的温度。早春时节如果连(0)人阅读时间:2024-10-06室内适合春天种的花(春天室内种什么花好养活)
1、天竺葵。天竺葵又叫洋绣球、石蜡红等,它品种繁多,条件适宜的话,一年四季都可开花,是匈牙利的国花,也是近年来颇受喜爱的室内观赏盆花之一。天竺葵株形优雅大方,花形、叶形富于变化,花姿清丽,花色绚丽缤纷,花繁叶茂,极富观赏(0)人阅读时间:2024-10-06蝴蝶兰是什么样子 蝴蝶兰是什么样子的?有什么特点?作文
1、蝴蝶兰的茎是比较短的,叶子有一些肉质,一般是3-4枚,也有可能会使更多。叶子正面的颜色为绿色的,背面是就是紫色的,形状为椭圆形或者是长圆形。它的叶子先端会有一些钝,或者是一些尖,长度为10-20cm左右。 2、它在(0)人阅读时间:2024-10-06扦插月季花的方法(扦插月季花的方法和步骤)
1、月季扦插时建议截取开过花的枝条作插条,下部会有萌发的芽点,成活率更高。截取后消毒杀菌。基质要配制透水透气性能强的。2、入土时先蘸取生根粉,然后斜着入土。插后及时浇透水,最好用塑料袋套上,这样可很好的保湿。不可晒直射光..2024-10-06桃花几月开花?花期多长? 桃花几月开花花期多长
1、桃花的花期一般为每年的3月开始,持续15天左右,若温度过高,花期可能会变短。开花时要保证一定的光照,保持土壤干燥疏松,注意土壤偏酸,否则会影响下一年的生长。2、桃花的花期很大一部分取决于所处环境的温度。早春时节如果连..2024-10-06室内适合春天种的花(春天室内种什么花好养活)
1、天竺葵。天竺葵又叫洋绣球、石蜡红等,它品种繁多,条件适宜的话,一年四季都可开花,是匈牙利的国花,也是近年来颇受喜爱的室内观赏盆花之一。天竺葵株形优雅大方,花形、叶形富于变化,花姿清丽,花色绚丽缤纷,花繁叶茂,极富观赏..2024-10-06蝴蝶兰是什么样子 蝴蝶兰是什么样子的?有什么特点?作文
1、蝴蝶兰的茎是比较短的,叶子有一些肉质,一般是3-4枚,也有可能会使更多。叶子正面的颜色为绿色的,背面是就是紫色的,形状为椭圆形或者是长圆形。它的叶子先端会有一些钝,或者是一些尖,长度为10-20cm左右。 2、它在..2024-10-06