现在很多人的饮食习惯不好,容易出现便秘的情况,而番泻叶是一种泻下药,不知道对便秘有没有作用,番泻叶治疗便秘吗,番泻叶能排宿便吗?
番泻叶能辅助治疗便秘。
番泻叶属于刺激性泻药,通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动,药效比较猛,可以用来辅助治疗便秘。
番泻叶对偶尔便秘的治疗效果比较好。
番泻叶本身就具有通大便的作用,是一种泻下药,能缓解偶尔便秘的症状。但是番泻叶性寒,刺激性强,会导致人体气虚,不适合长期便秘的人服用,对于长期便秘的人群来说,不但不能治疗便秘,反而还会加重便秘的情况。
根据临床应用来看,一般用干番泻叶3-6克,严重便秘的可加至10克,用开水浸泡后服用就可以了。建议从小剂量开始服用,再看效果如何,可以慢慢的增加剂量,不超过10克为好。
便秘通常是因为不好的饮食习惯引起的,一般便秘的人要避免接触以下食物:全职牛奶、奶酪、奶油、冰激凌、蛋糕、曲奇饼、糖果、披萨、炸薯条、汉堡、速冻餐、牛肉、羊肉等,还要少吃具有刺激性的辛辣食物。
便秘人群适合吃膳食纤维含量丰富的食物,比如粗杂粮、菜豆、南瓜、黑木耳、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗坚果、柑橘、白萝卜、白菜心等。平时还可以多喝喝白开水、酸奶、蜂蜜,这样能促进肠胃的蠕动,帮助排便。
拍的抖音视频如何缩短(拍的抖音视频如何缩短画面)
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