没有空调怎么度过夏天 夏日没有空调怎么降温

1、没有空调可以用风扇、凉席、冲澡、冷饮、西瓜等物品解暑，这是空调没有发明之前常用的解暑方式。

2、风扇使用起来还是比较方便的，只要有电，基本上就可以使用，而且风扇比起空调来，更加环保健康，是对抗夏天的法宝。

3、西瓜也是一个不错的选择。西瓜是抵抗酷暑的最佳水果，除了含有非常丰富的水分以外，还有非常丰富的维生素，西瓜吃了还可以解暑，有冰箱的可以将西瓜放在冰箱中冰镇一下，这样可以获得更好的口感和避暑效果。

4、冲澡也是一个非常不错的方式。夏天非常炎热，人在外面非常容易出汗，皮肤分泌的油脂不仅不利于皮肤呼吸，还不利于我们体温的调节，此时要是冲个澡，可以体会到非常舒爽的感觉。

5、冷饮也是一个非常好的方式。如果没有空调也没有风扇，可以购买一个比较凉爽的冷饮，这样可以在短时间内感受到凉快的感觉，但是冷饮虽然好，但是也不能多喝，喝多了冷饮可能会导致腹泻、胃痛等症状。

6、另外体寒的人也不建议多喝冷饮，这样对身体不是很好，还可能会导致体寒症状加重。