上火是很多人在秋冬季会遇到的问题,这是由于体内阴阳不调所致,上火除了容易引起便秘,口腔溃疡等症状外,还容易引起嘴巴肿痛的现象,那么嘴巴上火肿了怎么消肿呢?
多喝水能够消除因上火引起的嘴巴肿现象,很多人嘴巴肿是因为过于干燥缺水引起的上火,因此应该养成多喝水的好习惯,身体内水分充足了,才可以快速消除嘴巴肿的问题。
仙人掌有清热解毒,散瘀消肿的功效,当上火导致嘴巴浮肿时,不妨试试将新鲜的仙人掌去刺,捣成糊状后均匀敷在嘴唇上,20分钟后用温水清洗干净,坚持每天敷一次,连续敷上一个星期,便可以消肿。
上火后嘴巴肿可以多补充维生素C来帮助改善症状,除了口服维生素C之外,也可以多吃一些含维生素C 的蔬菜水果,如苹果,火龙果,猕猴桃,橙子,萝卜,黄瓜,莲藕,苦瓜,西红柿等。
嘴巴上火肿了的话,可以多喝一些凉茶来改善症状,用金银花,菊花,薄荷等清热下火的花草泡茶,或者直接喝绿茶,都可以起到不错的降火消肿效果。
取薏米100克,腐竹50克,莲子20克,北沙参,玉竹,莲子,百合,淮山各15克,枸杞10克,分别清洗干净,沥干水分,腐竹切成4厘米长的段,在锅中加入600毫升清水,煮沸后加入所有的食材,开大火煮15分钟,再用小火熬煮,半个小时后加入冰糖30克,继续熬煮半个小时后即可出锅饮服。此糖水有清热祛火之功效,能有效消除身体内火,缓解因上火导致的嘴巴肿症状。
晚上睡觉之前,用热毛巾敷一敷嘴巴,可以加快嘴巴附近的血液循环,再涂抹一些天然的芦荟胶,来帮助杀菌,这样可以有效减轻嘴唇红肿的情况。
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