秋季正确护肤的5个小常识（秋季护肤常识和技巧）

1、有以下的常识：

（1）温和清洁肌肤在秋季护肤的时候，最好避免洗净力超强的洗面乳，改用温和的清洁品，目的是避免洗去肌肤所需的油脂。

（2）使用保湿精华液在使用爽肤水之后，觉得单用乳液已经不能充足补水的话，不妨使用保湿精华液，因为水质的保湿精华可以抓住大量的水分，同时不增加肌肤的负担，之后再用面霜深层滋润，会比单纯使用化妆水补水效果更好。

（3)适当去角质当肌肤受到紫外线的伤害时，老化的角质就会堆积造成肌肤晦暗，此时就需要及时去角质了，不过也不要频繁去角质，只需一周1-2次即可，而干性肌肤可以一周半左右一次。

（4）保持充足的睡眠良好的作息能够更好地保养肌肤，尤其是夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是因为皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以在秋季保持充足的睡眠能够带来更好的肌肤。

（5）及时补充水分由于水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素，所以每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，能让皮肤在秋季也能自内到外水汪汪的。

2、秋季，是“春夏秋冬”四季之一。在我国，传统上是以二十四节气的“立秋”作为秋季的起点。进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。