1、通过改换自己做的事情,就能使大脑的不同区域得到休息,这种情况心理生理学家切诺夫就证实过。法国杰出的启蒙思想家卢梭:“我本不是一个生来适于研究学问的人,因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦,甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是我连续研究几个不同的问题,即使是不间断,我也能轻松愉快地一个一个寻思下去,这一个问题消除另一个问题的疲劳,用不着休息脑筋”。所以,如果你有好几个问题要处理,最好交替进行,而不要处理完一个再开始第二个,那样精力很快被耗尽。
2、你可以看开怀的漫画或小说、然后玩玩喜还的游戏、10点入睡,6点起床。
3、去一个安静、让你心存好奇的地方,感受自己经验范围以外的人生样貌。
4、学习一项新的技术或艺术,比如,弹吉他,做菜。
5、多和别人讨论问题,找个空闲时间可以和志同道合的人交流生活、工作、和学习。这样不仅对自身的经验值有所提高,而且能让自己的身心得到好的放松。
茉莉的扦插方法 茉莉的扦插方法视频
1、扦插茉莉时要选择1年生的枝条,剪成带有两个节的插穗,保留2~3片叶片。2、然后放入消毒溶液中消毒,再放入生根水中浸泡,之后将其拿出并晾干。3、用塑料瓶培育需要将底部扎出几个排水孔,然后放入培养土,插入枝条后放在阴凉处(0)人阅读时间:2024-09-29如何视频在抖音直播 如何视频在抖音直播上传
1、进入抖音主界面,点击底部“+”号,进入拍摄界面。2、在底部找到“开直播”的选项。3、在顶部的开播模式中选中“视频直播”即可。4、抖音短视频,是一款音乐创意短视频社交软件,由今日头条孵化,该软件于2016年9月20日上(0)人阅读时间:2024-09-29怎么发现删除的微信记录(怎么发现删除的微信记录呢)
1、首先明确下,查找已经删除的历史聊天记录必须之前有过备份,否则是无法找到的,在微信电脑端界面。2、点击备份与恢复,弹出个备份与恢复的窗口。3、点击恢复,弹出个界面,叫你选择需要传输的聊天记录,选择完需要恢复的聊天记录,(0)人阅读时间:2024-09-29辣椒盐怎么保存(辣椒盐怎么保存不会坏)
1、选择玻璃容器,我们在保存辣椒油时最好选择玻璃容器,因为玻璃容器也可以获得较好的密封效果,且不容易发生泄漏。2、容器的大小,容器的大小要根据辣椒油的量来确定,不要选择过大的容器,要不然就会使得容器内部有较多的空气,也会(0)人阅读时间:2024-09-29茉莉的扦插方法 茉莉的扦插方法视频
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