1、把蚕豆皮去除,剩下蚕豆肉,剥的时候可以将坏都挑出,用冷水反复冲洗干净。
2、将洗干净的蚕豆放入锅中,倒入大量的水,因为蚕豆比较轻会浮在水面上,所以要有充分的水尽量不要接触锅的底部。
3、把火调到最大,锅不需要盖上盖子,直到锅中的水微微开始冒泡,那么就好了,不需要完全煮沸。
4、准备一个不锈钢筛子,把筛子放在一个空锅上,可以直接过滤蚕豆上的水。
5、直接把锅中的蚕豆倒入筛子中,因为筛子的作用,蚕豆中的热水一滴都不要留,不然会把蚕豆焖熟颜色无法保持鲜艳。
6、迅速把蚕豆用冷水反复冲洗,直至蚕豆没有一点热气,要一气呵成。
7、把冷却的蚕豆直接放入冰箱就可以新鲜的把蚕豆保存下来了。
怎么提升销售技巧 怎么提升销售技巧和技巧
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