到了夏天空调会经常的使用,但是有很多人都吹空调出现上火的现象,那么吹空调上火怎么办呢?下面我们一起来看看吧!
吹空调会导致上火。上火中的“上”指的是表现的部位,人体不同部位“上火”都有不同的表现。夏季上火更多是“心火”、“胃火”、“肝火”。空调房固然是凉爽,但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通,体内多余的体热不能及时散发出来,也容易出现上火。建议上班族回家后尽量别开空调,适当出汗,让身体也“散散热”。同时,夏季要适当多喝水,否则由于出汗较多导致体内水分丢失,让人感觉燥热,也会导致上火的发生。
睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。
空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。
空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。
在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。
使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。
从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风,毛孔收缩会使毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒。
在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星,还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重,最常见的是头痛。夏日,人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。
夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。
如果在空调房中呆久了,那么皮肤就会越来越干燥,甚至有可能发痒。特别建议患有慢性皮肤疾病的患者最好不要长时间呆在空调房中,因为这一类人群对于外界温度变化非常的敏感,如果长时间呆在空调房中,很容易导致病情加重。如果是患者患有皮肤炎,那么夏天流汗就会导致患病皮肤出现瘙痒难耐的情况,如果长时间呆在空调房中,皮肤也会出现干痒的情况。
空调病的症状也包括在眼睛上面,如果是患有慢性结膜炎或者是干眼症的患者,还有长时间佩戴隐形眼镜的患者,如果长时间呆在空调房中,眼睛出现干涩的可能性将大大的增加。
如何用剃须刀剃须 剃须刀怎么剃须
1、先用清水把剃须刀洗干净,然后脸部也要清洗,特别是胡子部位,更要打理干净。2、在胡子部位涂上软须膏,如果没有软须膏也可以用一条毛巾泡上热水,然后敷到胡子上面,等胡子慢慢软下来。3、接着,用剃须刀从左往右,从上往下的顺序(1)人阅读时间:2024-09-19种茶的基本知识 种茶的要求
1、地块选择与土壤管理地块选择是茶树栽培过程当中需要考虑的首要问题,一般来说,综合茶树生长所需的土壤条件、海拔高度以及地势状况等方面的内容来考察选定种植的地块。在茶树种植的土壤选择方面,倾向于腐殖质含量较高、土层肥厚的微(1)人阅读时间:2024-09-19泥鳅怎么养殖方法 泥鳅怎么养殖方法视频
1、泥鳅养殖很简单,生命力较强,对环境的适应性较强,可以养在水池中,也可以在家中养在水缸中。2、如果是养在水池中,可以在向阳、温暖、排水便利处建池塘,种上点水生植物,然后购买泥鳅小苗放到水池中,定期喂食配制好的饲料。3、(2)人阅读时间:2024-09-19黄金万两的养殖方法(黄金万两的养殖方法红果子发芽)
黄金万两花也就是富贵籽,属于年花的一种。具体养殖方法如下:1、果实可以食用,有清热降火,消肿解毒、活血去瘀、祛痰止咳等功效。主治扁桃体炎、牙痛、跌打损伤、关节风痛、妇女白带、经痛诸病。2、浇水方法:春季一般3至4天浇一次(2)人阅读时间:2024-09-19如何用剃须刀剃须 剃须刀怎么剃须
1、先用清水把剃须刀洗干净,然后脸部也要清洗,特别是胡子部位,更要打理干净。2、在胡子部位涂上软须膏,如果没有软须膏也可以用一条毛巾泡上热水,然后敷到胡子上面,等胡子慢慢软下来。3、接着,用剃须刀从左往右,从上往下的顺序..2024-09-19种茶的基本知识 种茶的要求
1、地块选择与土壤管理地块选择是茶树栽培过程当中需要考虑的首要问题,一般来说,综合茶树生长所需的土壤条件、海拔高度以及地势状况等方面的内容来考察选定种植的地块。在茶树种植的土壤选择方面,倾向于腐殖质含量较高、土层肥厚的微..2024-09-19泥鳅怎么养殖方法 泥鳅怎么养殖方法视频
1、泥鳅养殖很简单,生命力较强,对环境的适应性较强,可以养在水池中,也可以在家中养在水缸中。2、如果是养在水池中,可以在向阳、温暖、排水便利处建池塘,种上点水生植物,然后购买泥鳅小苗放到水池中,定期喂食配制好的饲料。3、..2024-09-19黄金万两的养殖方法(黄金万两的养殖方法红果子发芽)
黄金万两花也就是富贵籽,属于年花的一种。具体养殖方法如下:1、果实可以食用,有清热降火,消肿解毒、活血去瘀、祛痰止咳等功效。主治扁桃体炎、牙痛、跌打损伤、关节风痛、妇女白带、经痛诸病。2、浇水方法:春季一般3至4天浇一次..2024-09-19