眼睛红肿疼痛现象时有发生,特别是血液循环,代谢能力差的人,熬夜,饮食不当,稍不留神就会让眼睛红肿,甚至伴有疼痛,那眼睛红肿疼痛怎么办才好呢?
可能导致眼睛红肿疼痛的原因有多种,最常见的有长时间熬夜,麦粒肿,结膜炎,上火等,找出病因,对症治疗是缓解眼睛红肿疼痛的最好办法。
熬夜后眼睛红肿是视觉疲劳引起,通过休息,滴缓解疲劳的眼药可以有效改善,平日不建议经常熬夜。
眼睛长时间熬夜会发红肿胀,眼部血管扩张,局部组织的营养会受到很大的影响,抵抗力也会降低,严重造成眼部细菌感染,建议生活要规律睡眠要充足,工作环境要明暗适中,工作时坐姿要端正,视物要保持适当距离。
天气干燥,食用了过多的上火食物,机体缺水,心火,肝火旺盛之时,睡醒后眼睛不仅红肿疼痛,还会伴随着眼睛发干,眼屎多等症状,这种情况下引起的眼睛肿痛建议喝菊花茶下火,菊花茶能解毒明目,缓解眼睛疲劳,菊花茶泡好后,可将眼睛放于杯口,让热气熏一下眼睛,可以有效缓解眼睛不适,之后再饮用菊花茶。
眼睛由于细菌感染繁殖,引起了结膜炎,角膜炎,麦粒肿等眼部疾病,导致眼睛红肿疼痛,建议去医院就诊,对症下药治疗,不宜自己随意乱用药物。
用拇指指端按揉睛明穴,像眼睛上方点揉10-20次,可以明目止痛,改善头痛,目赤肿痛,弱视,近视,斜视,色盲等。
睛明穴:位于目眦旁0.1寸,左右各一穴。
揉捏小指,一直揉到小指充血,带红色为止,此举可以改善眼睛发炎红肿,再取小脚外侧的光明穴100次,可以有效改善眼睛红肿疼痛。
光明穴:光明穴位于足少阳胆经线上,人体小脚外侧,当外踝尖5寸,腓骨前缘。
鱼腰穴有清热消肿,明目止痛的功效,可以治疗各种眼疾,用中指指腹按揉鱼腰穴,每次3-5分钟,手法轻柔,力度以局部酸胀感为度,可以有效缓解眼睛肿痛。
鱼腰穴:位于额部,瞳孔直上,眉毛中。
拍的抖音视频如何缩短(拍的抖音视频如何缩短画面)
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