电子烟多久会上瘾（电子烟多久会有烟瘾）

电子烟是一种新型香烟，那电子烟一般抽多久会上瘾呢？水果味的电子烟抽了又会上瘾吗？如果想知道的话就一起看下去吧。

电子烟多久会上瘾

因人而异。

电子烟抽多久会上瘾和每天抽烟的频率以及抽烟量都有关系，每天抽烟量越大越频繁的人也会越容易染上烟瘾，所以抽电子烟多久上瘾的话是因人而异的。如果每天的抽电子的次数高达三次以上的话一般一星期左右就能上瘾，但只要持续的抽电子烟，一般一个月之内是都会出现上瘾现象的。

水果味电子烟会上瘾吗

会。

水果味电子烟和普通电子烟里面的成分都是一样的，只是相比较而言水果味电子烟中有加入清新的水果味精油，所以其味道会比较好闻。但是这中水果味电子烟中也含有尼古丁成分，尼古丁进入大脑后会刺激大脑产生一种愉悦感，而大脑就会记住这种抽烟给身体带来的快感从而产生烟瘾。

怎么判断自己有烟瘾

1.口袋里面经常会有烟和打火机，如果找不到的话会产生焦虑感。

2.一天当中抽烟的次数会明显的增加，像那种烟瘾比较重的人，每隔半小时左右就会要抽一根烟。

3.尼古丁具有一定的催眠作用，因为在抽烟时尼古丁会刺激大脑，使得大脑出现缺氧的情况， 从而会想睡觉，所以像那种有烟瘾的人都会比较的嗜睡。

有什么办法能帮助戒烟

制造无烟环境

想戒烟的话，首先要将所有更抽烟有关的物品都藏起来，不然其出现在自己的视线内，给自己制造一个无烟环境，这样就能降低想吸烟的欲望。

嚼口香糖

另外还可以在自己口袋里面装一点口香糖、糖果之类的小零食，这样想抽烟的时候就可以适量的吃一点小零食就能降低想抽烟的欲望了。