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头发没干睡觉会怎么样(头发没干就睡觉好吗)

时间:2022-08-20人气:作者: admin

头发没干睡觉会怎么样(头发没干就睡觉好吗)

很多人因为白天忙于工作,学习,时间比较紧张,因此而习惯于在晚上洗头发,但是晚上洗完头如果没吹风机的话,只能让头发自然干,结果时间太晚了有的人就会在头发没干的时候就睡着了,这样对身体健康是有极大伤害的,那么头发没干睡觉会怎么样呢?

头发没干就睡觉导致感冒

头发洗湿以后,会蒸发大量水分,同时也会带走很多热量,身体散热增加受冻,会反射性的使上呼吸道毛细血管收缩,抵抗力降低,从而导致局部早已存在的病毒细菌入侵,加之人体自身调节体温能力较差,因此很容易出现感冒,鼻塞,流鼻涕甚至发烧的情况。

头发没干就睡觉导致头痛

头发没干就睡觉,头皮长时间受到水分干扰,不但不利于头皮的正常代谢,而且如果湿着头发,还开空调睡觉的话,容易引起头痛现象,这是因为人的阳气在晚上最弱,抵御病痛能力较低,睡觉前息肉,水分滞留于头皮,长期如此会导致气血瘀滞,经络阻闭,如果头皮还吹风的话,容易因为寒湿交织而引起头痛。

头发没干就睡或致面瘫

洗头后不吹干,天气暖和的时候还没事,如果天气变冷,人体抵抗力更易下降,尤其是到了夜间,气温更低,头发没吹干就睡觉,湿头发刺激到耳朵后面的面部神经,导致痉挛的面神经供血不足,因此很容易出现水肿,引发面瘫危险。

晚上洗头的注意事项

一般来说,晚上临睡前最好不要洗头, 如果要洗的话,一定要用干毛巾擦干,再用吹风吹干头发才睡觉,没有吹风的也最好等到头发自然干了再睡。

洗头发次数根据发质来定

人的头皮中皮脂腺和头发的毛囊每天都会分泌油脂,对头皮和头发起到保护润滑的作用,如果洗头发次数过多,容易洗掉这层油脂,使头皮和头发失去天然保护膜,变得枯燥而且易分叉。因此头发没有必要天天洗,一般一周洗两到三次最佳,如果是常年在户外活动,经常接触油烟灰尘的话,可以适当增加洗发次数。

洗头姿势也关系到身体健康

很多人习惯低着头把头发垂下来清洗,但是头部长时间下垂容易影响正常血液循环,造成脑供血不足,血管或神经受压迫,容易出现眩晕,颈椎等部位疼痛麻木等症状。而有的人喜欢在理发店洗头,在理发店一般采取仰躺方式,但这种姿势容易对头部椎动脉造成压力,直接影响脑补供血榴莲,时间长久会导致脑供血不足,引起头晕恶心,站立不稳等症,老年人,高血液患者,颈椎病人群尤其不适宜用这种姿势洗头。

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