总是犯困是什么原因（饭后总是犯困是什么原因）

有这样一类人，每天昏昏欲睡，上班犯困、下班瞌睡、吃饭打不起精神、连开车都可能哈欠连天，命里犯困，五行缺觉，他们难道是睡神的后裔吗？如果你出现了不能克服的“犯困”，千万不要大意。这可能是一些疾病的报警信号。

贫血

贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。

睡眠性呼吸障碍

由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。

甲状腺功能减退

甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。

大脑缺氧

血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。如果犯困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题。

糖尿病

部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现和治疗。如在感觉慵懒疲倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状，要怀疑是否有甲减。

心脏疾病

如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。