湿发睡觉的危害,许多人白天没有时间,所以在晚上洗头发,可是洗过头发没有等湿头发完全干就入睡,你知道这样入睡危害有多大吗?
中医认为,人的阳气在夜间最弱,抵御风寒的能力低。洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,带走体内热量,若此时入睡很容易着凉。
在洗完头发之后,人头部的毛细血管是出于扩张的一个状态,这时候很容易受到外部的刺激。
头部在温暖的环境下,遇冷会造成紧绷,机体受冻,毛细血管就会自然收缩,使得头部的血流量减少,供血不足,不利于头发的生长。
人在洗完头的时候,人体的抗寒能力降低,病毒和细菌这个时候容易大量滋生繁殖,一些常见的感冒症状就会出现。比如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。
不少人在湿发睡觉之后,早上起来都会有一种偏头痛的感觉,脑袋沉沉的很不舒服,这都是湿发睡觉造成的后果。
一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。
夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。
湿头发没有吹干就睡觉也是造成头痛的一大原因。这或许是不少人的体验,湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。
这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量,很容易使寒气侵入你的头皮,自然就会导致头痛了。
睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。
而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发。
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