隐形眼镜可以戴着睡觉吗（隐形眼镜可以戴着午休吗）

很多女性为了美观都喜欢戴着隐形眼镜上班，但他们中午睡觉的时候怕麻烦，都不喜欢将隐形眼镜摘掉，那隐形眼镜可以戴着睡觉吗？

隐形眼镜可以戴着睡觉吗

不建议戴隐形眼镜睡觉。

绿脓杆菌和阿米巴细菌这两种病菌很容易引发角膜炎，如果人体经常戴着隐形眼镜睡觉，这些病菌很有可能会在夜间大量繁殖，从而会导致出现角膜炎，更有甚者会出现失明的症状，因此睡觉的时候最好不要戴隐形眼镜。

睡觉戴隐形眼镜的危害

眼睛抵抗力下降

睡觉的时候由于是眼睛是闭着的，会与空气隔绝，而且隐形眼镜也会使眼角膜无法与空气接触，这时候眼睛会由于缺氧而无法正常代谢，进而会造成眼睛的抵抗力下降。

引发角膜炎

眼角膜需要呼吸氧气，虽然隐形眼镜有一定的透氧性，但终归不如呼吸空气中的氧气，而且睡觉的时候如果不摘下隐形眼镜，使使眼角膜的呼吸受到影响，长期下去对角膜的健康不利，可能会引起角膜炎症。

造成眼睛不适

戴隐形眼镜睡觉的时候，隐形眼镜无法保持水润，眼睛也无法呼吸，隐形眼镜这个时候就会变干，长时间这样会造成视网膜缺氧，角膜供氧不足，眼睛容易出现不适，如眼干、眼涩、眼睛发红等。

可以戴着隐形眼镜睡午觉吗

睡午觉的时候最好不要戴隐形眼镜。

眼角膜上是没有血管的，它的呼吸主要依靠空气和周边的组织，戴着隐形眼镜睡觉，会阻碍它的呼吸，甚至会使眼角膜受到感染。而且中午睡觉的时候如果是采取趴在桌子上的姿势，双眼紧贴手臂会增加镜片与角膜之间的摩擦，使角膜等组织吸收不到外界的氧气，这对眼部健康是很不利的，因此睡午觉的时候尽量不要戴隐形眼镜。

隐形眼镜戴多长时间最好

一般每天配戴隐形眼镜的时间最好不要超过8个小时，长时间佩戴会使眼睛更加疲劳，严重缺氧，会导致近视加深。而且在戴隐形眼镜的同时，最好和框架眼镜交替进行，这样可以缓解眼部的疲劳，而且每周戴隐形眼镜的时间最好不要超过五天。

戴隐形眼镜的注意事项

1.人体在戴隐形眼镜前一定要用肥皂清洗干净双手，这样可以防止眼睛受到细菌的感染。

2.在戴隐形眼镜的时候长指甲尽量不要留，以免它戳到眼睛里，而且隐形眼镜尽可能的用指腹托着，然后将它放到眼睛里。

3.隐形眼镜取下来之后一定要清洗干净，清洗不干净很容易引发角膜炎，所以要将隐形眼镜放在专门的护理液中进行消毒、杀菌，这样可以去除镜片上的蛋白酶、灰尘和污垢。