天气过于炎热的时候,出汗太多就容易口渴,喝水是最能解渴的方法,大多数人觉得喝冷水更解渴,也有人说热水比冷水解渴,那么到底热水和冷水哪个更解渴呢?
热水和冷水相比,热水更解渴。
通过对皮肤测定表明,热水能降低皮肤温度1°C-2°C,而冷水只能使口腔周围变冷。而且喝热水后会感觉身体更清凉舒适,渴感全消。要想解渴,喝温开水最适宜,最佳水温为18°C-45°C。
喝热水的时候,与体温相近的温水分子能较快的排列整齐的进入肠壁,所以能解渴。而且喝热水身体出汗,能带走体内部分热量,这样喝水对身体健康亦无害处。
冷水从人的口腔,肠胃会吸收掉很多热量,导致内脏器官骤然变冷,不但不能解渴,而且对身体健康有影响。
喝冷水之后,体内温度发生骤变,容易引起肠胃不适,轻则影响消化功能,重则引起胃痉挛和腹泻。有胃病的人和胃部敏感的人尤其要注意。
喝冷水导致体温骤变,不但会引起声带组织痉挛,而且还容易诱发不少炎症,从普通的伤风感冒到肺炎。
人在出汗过多,感到很渴的情况下大量喝冷水,只会越喝越渴,造成反射性出汗,导致体内失水更多,对身体健康危害更大。
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