红薯营养价值很高,对身体有很多好处,但是有些人吃了红薯会胀气,吃红薯肚子胀气怎么办?吃红薯胀气有什么办法缓解?
吃红薯有可能会胀气。
平时消化能力较差、胃酸太少或过多,或是胃肠道疾病的人,吃红薯容易胀气。红薯的糖分多,肠道消化吸收功能差,会使多余的糖分停留在肠道里发酵,使腹部产生不适感。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉,吃后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
如果将红薯和米面搭配着吃,还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃,就可以减少胃酸的产生。
这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下,在午餐时吃红薯,钙质可以在晚餐前全部被吸收,不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
郁金香的颜色外形和气味(郁金香的颜色外形和气味小练笔)
1、多年生草本。鳞茎偏圆锥形,直径约2-3cm,外被淡黄至棕褐色皮膜,内有肉质鳞片2-5片。茎叶光滑,被白粉。叶3-5枚,带状披针形至卵状披针形,全缘并成波形,常有毛,其中2-3枚宽广而基生。2、花单生茎顶,大型,直立杯(3)人阅读时间:2024-10-06三角梅为什么叫三角梅 三角梅为什么叫三角梅呀
1、三角梅之所以叫三角梅,主要有几个原因,第一个原因是三角梅一般有三枚花瓣,第二个原因是三角梅的单个花瓣形状为三角形,第三个原因是来源于传说。2、三角梅是光叶子花和叶子花的别称,别称还叫做九重葛、三叶梅、叶子花、叶子梅、(2)人阅读时间:2024-10-06价格管制关税曲线是什么(价格管制关税曲线是什么意思)
价格管制关税曲线是指由政府制定的一组关税税率,用于影响某些产品的价格。一般来说,当政府认为某些商品价格过高或影响国内市场稳定时,就会实施价格管制措施。价格管制关税曲线的形状通常是向下的,因为政府希望通过降低某些商品的价格来提高消费者购买这些商品的能力。同时,政府也会考虑到对国内生产商的影响,因此价格管制关税曲线的斜率不能过大,否则会对国内生产商造成不利影响。(2)人阅读时间:2024-10-06保险理赔机票代金券什么意思 保险理赔机票代金券是什么
保险理赔机票代金券是一种保险公司向客户提供的一种赔偿方式,通常用于补偿客户因为航班延误或取消而产生的额外费用。当客户购买机票时,如果选择了保险服务,那么在航班延误或取消的情况下,客户可以凭借代金券向保险公司索赔。保险公司会根据客户的索赔要求,将相应面值的代金券发放给客户,以便客户可以在未来购买机票或者其他服务时使用。(2)人阅读时间:2024-10-06郁金香的颜色外形和气味(郁金香的颜色外形和气味小练笔)
1、多年生草本。鳞茎偏圆锥形,直径约2-3cm,外被淡黄至棕褐色皮膜,内有肉质鳞片2-5片。茎叶光滑,被白粉。叶3-5枚,带状披针形至卵状披针形,全缘并成波形,常有毛,其中2-3枚宽广而基生。2、花单生茎顶,大型,直立杯..2024-10-06三角梅为什么叫三角梅 三角梅为什么叫三角梅呀
1、三角梅之所以叫三角梅,主要有几个原因,第一个原因是三角梅一般有三枚花瓣,第二个原因是三角梅的单个花瓣形状为三角形,第三个原因是来源于传说。2、三角梅是光叶子花和叶子花的别称,别称还叫做九重葛、三叶梅、叶子花、叶子梅、..2024-10-06价格管制关税曲线是什么(价格管制关税曲线是什么意思)
价格管制关税曲线是指由政府制定的一组关税税率,用于影响某些产品的价格。一般来说,当政府认为某些商品价格过高或影响国内市场稳定时,就会实施价格管制措施。价格管制关税曲线的形状通常是向下的,因为政府希望通过降低某些商品的价格来提高消费者购买这些商品的能力。同时,政府也会考虑到对国内生产商的影响,因此价格管制关税曲线的斜率不能过大,否则会对国内生产商造成不利影响。..2024-10-06保险理赔机票代金券什么意思 保险理赔机票代金券是什么
保险理赔机票代金券是一种保险公司向客户提供的一种赔偿方式,通常用于补偿客户因为航班延误或取消而产生的额外费用。当客户购买机票时,如果选择了保险服务,那么在航班延误或取消的情况下,客户可以凭借代金券向保险公司索赔。保险公司会根据客户的索赔要求,将相应面值的代金券发放给客户,以便客户可以在未来购买机票或者其他服务时使用。..2024-10-06