夏季备孕空调开多少度合适 孕妇晚上空调制冷开多少度合适

在夏天空调是我们必备的电器，没有了空调很多人都会受不了的，那么夏季备孕空调开多少度合适呢？夏季备孕开空调温度太低会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！

夏季备孕空调开多少度合适

26-27度左右

夏季备孕空调开26-27度是最合适的，不冷不热，温度比较宜人。有很多人喜欢温度开到最低，然后盖被子睡觉，其实这是非常不健康的一种做法，非常容易感冒，如果觉得太热的话可以刚开始温度调低一点，然后等温度降下来之后再调到26-27度。

夏季开空调注意事项

1.适当通风

建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通。

2.不要对着风口吹

吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

3.空调房里不要吸烟

空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差。

4.配合加湿器

当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。

5.经常清洗空调

空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。

夏季备孕注意事项

1.饮食注意

在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

2.注意起居习惯

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

3.注意调节心情

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。