当已经感觉自己酒喝多,有醉意的时候,建议大量饮水,促进排尿,加速酒精在体内的代谢。喝多后,可以喝蜂蜜水等解酒的食物;不爱吃甜的,就选择喝绿茶。如果饮酒以后还未完全清醒,安全情况下可以进行散步,加速体内的新陈代谢,也有利于快速解酒。
西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用,饮酒多时,吃一个以豆腐为原料的菜,可促进体内的乙醇迅速排出。
空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
了解天秤座性格(了解天秤座性格的方法)
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