1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4、降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
夏天摆摊怎么保存菜 夏天摆摊怎么保鲜
1、鲜姜:其实不同的蔬菜都是有着不同的保存的方式的,就像生姜在夏季的时候保存生姜的话可以将其置于沙中掩埋,这样对生姜的保存的方式也会比较长一些,一般在保存生姜的时候只需要将其多余的部位去除之后将其置于沙中进行保存即可,这(1)人阅读时间:2024-09-17头发长怎么补救 头发长该怎么办
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