香菇菠菜瘦肉粥你们吃过吗?它是一各口感细嫩,营养丰富的特色粥品,经常食用能起到补血和健脾以及清热去火等多各功效,是理想的养生粥品,只是香菇菠菜瘦肉粥应该怎么做呢?大家想知道可以看看我对香菇菠菜瘦肉粥做法的详细介绍。
香菇菠菜瘦肉粥的用料
制作香菇菠菜瘦肉粥时需要准备一百克粳米,一百克猪瘦肉和十朵香菇与一小把菠菜,另外还可以准备少量的胡萝卜和生姜,再就是盐和料酒以及香油等调味料也要准备一些。
香菇菠菜瘦肉粥的做法步骤
1、把香菇提前半天左右放在清水中泡制,把泡出的黄水去掉不要,再用清水洗净我,在后切成小丁备用。
2、把猪肉切成细丝的样子,然后在沸水中焯一下,去掉血水不要,再把菠菜洗净切成段状,把胡萝卜切成细丝备用。
3、把粳米洗好以后放入十倍的清水,然后开火煮制,烧开以后调小火力慢慢的熬制,等锅中的米开花以后才能把肉丝和香菇丁以及胡萝卜丝加入进去。
4、接着煮制十来分钟,这时就能闻到浓浓的粥香气息,最后把切好的菠菜段和食盐以及香油加入进去,调匀关火焖制一小会,自制的香菇菠菜瘦肉粥就可以取出食用了。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种(105)人阅读时间:2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或(99)人阅读时间:2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经(119)人阅读时间:2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广(101)人阅读时间:2024-01-21中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种..2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或..2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经..2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广..2024-01-21