乌梅柠檬膏的功效与作用 乌梅柠檬膏的功效与作用及禁忌

乌梅柠檬膏是以中药乌梅和水果柠檬为主要材料加入适量冰糖和蜂蜜，经熬制以后得到的浓稠膏状物，它能直接吃也能用来泡水喝，做好以后的乌梅柠檬膏味道酸甜爽口，滋味诱人，人们食用它以后还能吸收丰富营养，而且能保健身体，预防疾病。

乌梅柠檬膏的功效与作用

1、补充维生素c

乌梅柠檬膏能为人体补充丰富维生素c，因为乌梅和柠檬中都还有大量维生素c，他们一起制成乌梅柠檬膏能让人体尽快把他们含有的维生素c吸收和利用能满足身体正常代谢时对这种维生素的需要，而且能增强人体免疫力也能防止坏血病发生。

2、消炎杀菌

乌梅柠檬膏还是一种能消炎杀菌的健康食材，它含有的柠檬酸和维生素c以及生物碱等营养成分，在被人体吸收后能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，能让人类经常出现了气管炎，肠炎，胃炎等疾病很快减轻，经常食用还能防止人体内出现炎症。

3、化痰止咳

化痰止咳也是乌梅柠檬膏的重要功效，它不但能消灭人类气管与肺部的细菌还能让气管炎与肺炎的症状减轻，更能扩张气管，稀释痰液，还能维持人类呼吸通畅，能让人类出现了咳嗽，痰多很快减轻，也能让人类呼吸系统尽快恢复正常。

4、延缓衰老

乌梅柠檬膏能增强人体抗衰老能力，并能延缓多种衰老症状出现，因为乌梅可以促进人体内三线荷尔蒙分泌，而柠檬中含有的维生素c和柠檬酸等物质，在被人体吸收后，才能增强人体的抗氧化能力，不能阻止人体衰老症状出现，能让人体保持年轻健康状态。

上面是对乌梅柠檬膏的功效与作用的具体介绍，能让大家了解它对人类身体的具体好处，也能让大家了解在什么时候需要食用乌梅柠檬膏。