薏仁茶怎么做 薏仁茶怎么做窍门

薏仁茶是生活中特别受欢迎的一种养生茶，它能祛湿排毒，而且能减肥瘦身并能美白肌肤，对维持人体健康有很大的好处，不过有些人不喜欢市场上出售的薏仁茶，感觉他在加工过程中会添加一些防腐剂，怕用它泡水喝对身体健康不利，所以就想自己在家中制作薏仁茶，只是不知道它应该怎么做，今天我会为大家介绍薏仁茶的做法窍门，能让大家轻松做出好喝而正宗的薏仁茶。

薏仁茶怎么做

1、自己在家中制作怡人茶时要准备薏仁250克赤小豆250克，这里要注意赤小豆与平时大家所吃的红豆不同，它的颗粒比较小，而且中间有个白杠杠，把他们分别放的无油无水的锅中用小火慢慢炒，炒到薏仁表面微微发黄取出。

2、赤小豆在炒的时候也要注意火候，炒到他微微发黑以后取出与炒好的薏仁放在一起，想冲泡薏仁茶时可取出适量直接放到干净的杯子，加入准备好的沸水，浸泡三分钟以后就能得到泡好的茶汤，在它降温以后可以直接饮用。

薏仁茶的做法窍门

1、薏仁茶在做的时候有一些方法和窍门，它不能直接用来泡水喝，一定要把薏仁米进行挑选，以后放在干净的铁锅中，用小火慢慢炒，把它炒熟炒到表面微微发黄以后再降温才能得到治好的薏仁茶，这样的薏仁茶泡水喝才能让人吸收丰富营养，才能发挥好的保健功效。

2、薏仁茶在制作时可以搭配不同的食材，生活中常见的赤小豆，芡实以及荷叶，还有蜂蜜等都可以和薏仁搭配在一起，制作薏仁茶能让做好后的薏仁茶口感更好，也能让它的保健功效更加出色，不过薏仁和赤小豆还有芡实搭配，在一起制作薏仁茶时，要把这些食材分别入锅炒，炒熟以后才能放在一起泡水喝。

上面为大家介绍了薏仁茶怎么做也能让大家掌握薏仁茶的做法窍门，能让大家足不出户就制作出郑州而美味的薏仁茶。