红玫瑰粥如何须知（玫瑰红米粥）

红玫瑰粥的做法

玫瑰花粥的做法步骤

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1准备食才糯米洗净，浸泡1个钟头.

2取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花，菊花，浸泡一下，煮开，小火煮5分钟.

3把玫瑰花，菊花捞出。

4放下糯米，大火煮开，小火40分钟.

5放入冰糖煮1分钟。

6用些玫瑰装饰即可。

小窍门

1.做此粥，可以用鲜花，也可以用干花。也可以干花鲜花都用。但是，花店里的鲜花慎用。2.做此粥，也可以先把粥熬好，再加上玫瑰花茶一起煮。

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）所有玫瑰精华，都含苞在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米，糯米熬制成粥，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.