很多人看到阴米这个名字是感觉比较陌生,不知道它是一种怎么样的食材,其实一米就是糯米的一种,它是以糯米为主要原料经过再加工以后得到的米类食材,它保留了糯米中的精华营养,是糯米中的精品,平时人们食用阴米能吸收营养也能滋补保健身体。
1、滋补强壮身体
阴米营养价值特别高,它不但含有植物蛋白,含有丰富的脂肪和糖类物质,另外微量元素钙和维生素b1以及维生素b2,还有烟酸等营养成分,也是这种米类食材中最重要的存在,人们食用它以后能滋补身体,缓解体虚,可以让人体变得更强壮,更健康。
2、补中益气
补中益气也是阴米的重要功效,它对人类的脾胃虚寒和食欲不振,以及腹痛腹胀等多种不良症状,都有一定调理作用,平时最适合那些脾胃虚寒的人群食用。另外,人们出现食欲不振和气短无力,以及腹痛腹泻和反胃呕吐等不良症状时,也可以用阴米煮粥喝它能让人体出现的不良症状尽快缓解。
3、补钙壮骨
阴米是是一种含钙量特别高的米类食材,而且他还有一些能促进人体对钙吸收的微量元素,别平时人们使用这种食材以后,能吸收丰富的钙,可以促进骨骼发育,能预防骨质疏松,也能减少多种骨关节疾病发生。阴米中还含有一些烟酸和胆碱等对人体有益的营养成分,它们既能增强人体素质,也能促进骨骼和牙齿发育。
4、缓解尿频
生活中有些人患有尿频,去医院检查时也没有什么大毛病,这时就可以多吃一些阴米,它具月一定的收敛作用能提高人类的肾功能,可以让人类尿频的症状明显缓解,另外人们出现自汗体虚等不良症状时,多吃阴米对身体恢复也有极大好处。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种(105)人阅读时间:2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或(99)人阅读时间:2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经(119)人阅读时间:2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广(101)人阅读时间:2024-01-21中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种..2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或..2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经..2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广..2024-01-21