沙糖桔是众多橘子中品种比较优良的一种,沙糖桔的外表皮十分薄,里面有着丰富的果肉以及果汁,适合想要补充维生素的人,但是不能一次性进食过多,否则容易对身体健康造成影响。那么沙糖桔吃多了有哪些危害?哪些食物不宜和橘子一起吃?下面我们就来了解一下。
一、沙糖桔吃多了有哪些危害?
1、上火
沙糖桔吃多了容易上火,因为沙糖桔含有丰富的糖分,如果食用过多,会有碍脾胃的正常运化,导致脾胃湿热,从而可能会引起一系列上火症状,例如咽喉疼痛、红肿、舌红苔黄等。
2、拉稀
沙糖桔吃多了可能会拉稀,如果脾胃消化功能太差,吃沙糖桔太多,可能会诱发肚子疼痛以及腹泻,一般腹泻不大严重的情况,停止食用沙塘桔,多喝水补充体液即可;但如果拉稀严重,需要在医嘱下用止泻的药来治疗。
3、肠胃不适
沙糖桔吃多了不宜消化,会增加肠胃负担,加上其富含膳食纤维,会促进肠胃蠕动,容易引起食用者出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。
4、皮肤易变黄
沙糖桔富含胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,会导致血液中胡萝卜素浓度过高,这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。
二、哪些食物不宜和橘子一起吃?
1、橘子和牛奶
橘子和牛奶不能一起吃,因为橘子中含有丰富的维生素和果酸成分,而牛奶中的蛋白质含量是很高的,同时食用二者会发生沉淀反应,凝固成沉淀,不仅口感不好而且还影响肠胃的吸收消化,严重还会引起腹胀、腹痛甚至是腹泻等身体不适症状。
2、橘子和黄瓜
黄瓜中含有维生素C分解酶会破坏橘子中所含的维生素C,降低橘子的营养价值。
3、橘子和萝卜
萝卜和橘子一起吃会诱发或是导致甲状腺肿,因此这两种食物不适合同食。
4、橘子和动物肝脏
动物肝脏中的铁、铜等离子容易让橘子中的维生素C氧化,降低原有的营养价值。
5、橘子和鳗鱼
橘子和鳗鱼不能一起食用,因为这两种食物是相克的,一起食用容易出现中毒现象。
6、橘子和蟹、鸡蛋
蟹和鸡蛋蛋白质含量都很高,而橘子中的果酸可能会使得蛋白质凝固,会影响蛋白质的消化和吸收。
综上所述,如果和这些食物一同进入腹中的话,不仅对身体的健康造成影响,还会影响我们正常的生活,因此大家在食用的时候一定要去注意。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种(136)人阅读时间:2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或(121)人阅读时间:2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经(151)人阅读时间:2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广(126)人阅读时间:2024-01-21中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种..2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或..2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经..2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广..2024-01-21