荷叶粉的功效与作用（荷叶粉的功效与作用及食用方法）

　　核心功效

　　降低血脂、美白淡斑、减肥

　　荷叶粉的简介

　　荷叶粉就是将荷叶洗净、晒干之后，然后用打粉机打碎而成的。荷叶粉里面的主要成分为荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。我们可以自己购买荷叶回来制作荷叶粉，这样更加的卫生、干净。

　　功效与作用

　　1、降低血脂：荷叶粉本身就是碱性的食物，而血脂属于酸性物质，所以人体在食用荷叶粉之后，可以起到降低血脂的作用。

　　2、美白淡斑：荷叶粉中含有丰富的维生素C，而众所周知维生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能够抑制人体内酪胺酶的形成，从而起到美白、淡斑的作用。

　　3、减肥：从荷叶中提取的生物碱在临床上经常被用作是治疗肥胖症的良药，这是因为在食用荷叶粉之后，可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　孕妇、患有肝病或肝癌的人群。

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌。

　　荷叶粉的食用方法

　　绿茶荷叶饮

　　将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中，加入适量的烧沸的水冲泡，搅拌一下即可饮用。