为什么不能喝浓茶和烫茶（喝茶为什么不能喝浓茶）

茶叶中含有一些杂质等不利于身体健康的物质，大量的饮用浓茶会导致肠胃不适、身体上火等症状，还会影响我们的睡眠质量。饮茶时茶水的温度也很重要，喝烫茶不能更好的吸收茶的营养，也会破坏我们身体自身的保护膜。

为什么不能喝浓茶和烫茶

众所周知，喝茶对我们的身体有很多益处，茶中含有大量的茶多酚和多种氨基酸等物质，对人体有给很高的医用价值。日常生活中，很多人在饮茶时会出现一些错误的方法，比如喝浓茶和烫茶，这样会大大降低饮茶带来的益处，下面就来看看为什么不能喝浓茶和烫茶。

很多人口味比较重，在泡茶时会增大茶叶的量，泡出来的茶汤味道非常的浓，长期这样饮茶非常不利于身体健康。很多茶叶在制作过程中会含有一些杂质，过量的饮茶会引起肠胃不适、消化不良等症状，还会影响睡眠质量，降低身体的新陈代谢功能。有一些茶叶属于性温植物，大量饮用会导致身体出现上火等症状。

饮茶时茶水的温度也很重要，一般等到茶水温度降低到70℃以下喝最为适当。如果是喝烫茶，茶叶的营养和味道并没有完全发散出来，并且茶水在温度较高时进入人体后，会破坏口腔和食道中的一层保护膜，从而影响我们的身体健康。