红茶和绿茶都有刮油的功效,但是绿茶比红茶更刮油,因为绿茶没有经过发酵,其中的茶多酚和儿茶素含量较高,所以刮油效果比红茶好一点点。红茶属于长时间发酵后制作成的茶叶,性质较为温和,但其中含有的咖啡碱也有一定的刮油效果。
绿茶比红茶要更刮油,因为绿茶属于未发酵茶,保留了较多的原始类物质,当然也包括茶多酚,红茶虽然也有刮油作用,但是红茶中的多酚物质大部分转化成了甜味,有了更多的甘甜,性质比较温和,所以刮油效果会差一些。
可以根据季节来选择是喝红茶还是绿茶来达到刮油的效果,其中绿茶性寒,最能去火,所以适合夏天饮用来达到刮油的作用,而红茶性温,还含有丰富的蛋白质和糖,所以适合冬天饮用红茶来刮油。
红茶和绿茶的饮用时间
红茶最适合早上饮用,能够提高人体代谢,一日一杯,胃不好的人不好喝,适量饮用才好。绿茶每日下午饮用更合适,能够溶解脂肪,去油腻,防止脂肪积滞体内,还可以增加体液,提高热量的消耗,增强新陈代谢。
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