桑葚榨汁搭配白柠檬味道更好,柠檬片的酸和桑葚的甘甜混合在一起非常解渴生津,加入一些蜂蜜更好。桑葚还能喝芒果、红心火龙果、草莓一起榨汁,除了味道好以外,喝果汁讲究色香味,桑葚颜色偏深,如果选择偏亮白颜色的水果搭配,颜色会让人难以下咽。
桑葚柠檬榨汁
准备材料:冰糖20g,桑葚200g,柠檬片4片。
1、将桑葚清洗干净,加入白糖腌制10分钟,将腌制好的桑葚放入锅中,加入清水没过桑葚。
2、大火煮开,转小火煮15分钟,关火,用勺子按压桑葚软烂出汁。
3、挤上柠檬汁,加入蜂蜜,第一次过滤出汤汁后加入两片柠檬片,静置10分钟。
4、再次过滤,滤除桑葚籽,加入两片柠檬片,加入冰糖即可饮用。
桑葚芒果汁
准备材料:桑葚200g,芒果1个,冰糖20g。
1、将桑葚清洗干净,加入白糖腌制10分钟,腌制好的桑葚放入锅中,加入清水没过桑葚。
2、大火煮开,转小火煮15分钟,关火,用勺子按压桑葚使桑葚软烂出汁。
3、将桑葚汁过滤,滤除桑葚籽,将桑葚汁静置在空气中直到汤汁冷却。
4、将芒果去皮切肉,放入榨汁机,倒入桑葚汁,搅打2分钟至芒果碎烂即可出汁食用。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
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