夏至可以吃梨,梨性寒,有润肺去燥的效果,还能在高温天气为我们补充人体所需的水分,可以生吃,或和冰糖一起炖煮食用,不过消化不良、脾胃虚寒的人要谨慎吃梨。除梨之外,xigua西瓜也非常适合夏至食用,它清热解暑,内部同样含大量水分。
夏至可以吃梨
梨是夏天的时令水果,它内部水分充足,可以在高温天气中为我们补充所需的水分,同时梨还有润肺去燥的功能,非常适合燥热的夏至食用。不过梨性寒,不适合消化不良、脾胃虚寒的人吃。
梨的吃法
梨除了洗净生吃之外,还可以用来炖着吃。比如我们可以将梨的表皮和内部的果核去除,再将它和冰糖一起炖煮,这样就能制成一碗美味对咳嗽有很好控制效果的冰糖炖雪梨。
夏至还能吃西瓜
夏至时候的时令水果非常多,其中比较常见的就是西瓜,这是一种清热解暑的水果,内部同样含有大量的水分,可在冰镇之后食用,是一种非常适合夏至的水果。
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