开袋即食海参直接吃是最省事的,比较多的是将海参切成小块,直接放入小米中加水开始煮粥,也可以在煲鸡汤的时候放入一根即食海参熬煮;即食海参还可以切成薄片,加入盐、糖、醋、味精和蒜泥一起搅拌均匀食用,也可以和木耳、大肠直接熬汤。
1、开袋即食
开袋即食海参当然直接开袋吃是最方便的,味道也是最鲜美、原生态的,开袋即食海参可以蘸蜂蜜、生抽直接吃,也可以用鲍鱼汁蘸着吃。
2、做海参小米粥
海参小米粥非常适合做月子的女性朋友,将小米、水和切小块的即食海参一同放入锅中,慢火加热煲粥,能够让海参的营养完全深入小米中,融合在一起对人体大有益处。
3、煲海参汤
海参汤适合肾阴虚肠燥热的人,将20-30克的即食海参和30克木耳、150克的猪大肠一起放入汤中熬煮,加入食盐、鸡精调味即可,猪大肠切记要清洗干净,熬煮时间在1小时。
4、凉拌海参
即食海参也可以凉拌吃,将海参切成小片,加入香菜配菜,添加盐、醋、糖、鸡精和大蒜沫一起,搅拌均匀就可以吃。
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