菊花茶（菊花茶的功效与作用）

导读：百科知识频道，菊花茶知识专题，给你详细介绍菊花茶相关知识，让你知道菊花茶的功效与作用，喝菊花茶有什么好处；并且给你介绍菊花茶的副作用，让你掌握菊花茶的全部知识！

·菊花茶的功效与作用 ·菊花茶喝多了有什么坏处 ·菊花茶不适宜人群 ·喝菊花茶的注意事项 ·菊花茶什么季节喝最好

菊花茶的功效与作用

菊花茶是日常生活中大家常喝的一种花茶，具有很好的保健作用，能够疏散风热、清肝明目、清热解毒等，下面小编就为大家介绍一下菊花茶的功效与作用，顺便看下菊花茶的禁忌人群。

菊花茶的功效与作用

1、清热解毒

菊花茶具有清热解毒、解暑等作用，特别是针对喉咙发炎、咽喉肿痛、口腔溃疡等病症，有很好的缓解作用。

2、缓解眼睛疲劳

菊花茶能够缓解眼睛疲劳，特别是对于经常对着电脑的上班族，常喝菊花茶对眼睛有很好的保护作用，对恢复视力也有帮助哦。

3、防辐射

日常生活中常喝菊花茶能够防辐射，特别是常对着电脑的上班族，应该要常喝菊花茶，可以很好的防辐射。

4、降血压、抗菌

菊花茶能够降血压，也能够抗菌，抵抗病毒的入侵，有很好的作用。

5、明目清肝

菊花茶具有明目清肝的作用，日常生活中常与枸杞一起搭配使用，效果会更佳。

菊花茶的禁忌人群

1、脾胃虚弱的人群少喝

因为菊花茶是清热解毒的，喝多了容易造成肠胃负担，引起肠胃不舒服，所以体质偏寒的人尽量少喝。

2、孕妇慎喝

菊花茶性寒，具有下火的功效，但是孕妇免疫力低下，脾胃虚弱，饮用菊花茶容易导致腹泻肚痛等症状，对胎儿有很大的影响。

3、过敏的人群少喝

其实有一少部分人对菊花是过敏的，喝了菊花茶有可能导致皮肤红疹瘙痒等症状，所以尽量少喝。

4、老人孩子少喝

老人消化功能不好，脾胃虚弱，尽量少喝。小孩子正处于发育阶段，喝菊花茶会削弱阳气，所以尽量少喝。

看了上文的介绍，相信大家对于菊花茶有一定的了解，菊花茶虽好，但是不宜过量饮用哦。

菊花茶喝多了有什么坏处

　　菊花的功效和作用有很多，我们在挑选购买菊花的时候要选择一些比较优质的。菊花可以帮助清热解毒，疏散风热，对于感冒咳嗽的人也有一定的治疗作用。下面我们来了解一下菊花茶喝多了会有哪些坏处吧。

　　菊花茶喝多了的坏处

　　上火

　　菊花是一种性微寒的食材，阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会出现上火的症状。阴虚火热的人常见的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，皮肤干枯，耐冬不耐夏等症状；

　　腹痛腹泻

　　菊花茶具有促进消化，排出积便的主要功效，如果喝多了菊花茶很有可能会出现相反的效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象；

　　脾胃受损

　　菊花茶性寒，还有清热降火的主要作用，如果喝多了菊花茶很有可能会出现副作用。很容易引起胃部不适，导致反酸的现象，因此脾胃虚寒的人是不能喝菊花茶的，否者很容易损伤脾胃；

　　食欲减退

　　如果喝多了菊花茶很有可能会导致胃部不适，出现反酸的现象。肠胃分泌液不正常，很有可能会引起食欲减退的情况。

菊花茶不适宜人群

菊花茶作为一种养生的花茶，菊花茶具有清肝明目、清热解毒等功效，所以很多人在日常生活中非常喜欢喝，但是不是所有人都适合喝菊花茶的哦，下面我们一起看看菊花茶不适宜人群有哪些吧。

菊花茶不适宜人群

1、体虚的人

因为菊花性凉，体虚脾虚胃寒的人群喝了很容易造成腹泻或者肠胃疼痛等情况。

2、孕妇

由于菊花性寒，怀孕的人喝了很容易造成流产或者滑胎，所以孕妇建议不要喝。

3、血压低的人

花茶都有降血压的作用，菊花茶也是一样的，如果血压低的人喝了，很容易出现头晕眼花的现象，所以血压低的人不建议喝。

4、感冒中的人

因为菊花茶性凉，不太适合感冒中的人喝，因为感冒的人一般是有炎症，有炎症不建议喝菊花茶，建议及时就医用药治疗，以免加重炎症。

5、过敏体质的人

有些对菊花过敏的人，最好不要饮用菊花茶哦，如果发现过敏情况，应该要立即停止服用，而且严重者要及时就医。

以上就是关于菊花茶不适宜人群的相关内容，菊花茶虽然是清热解毒的花茶，但是任何人都不要过量服用哦，过量服用会损害身体健康的。

喝菊花茶的注意事项

　　花茶在我们的日常生活中是很受欢迎的，很多人都会通过喝菊花茶来养生。菊花茶也是一种可以清热解火的茶类，它不仅营养丰富，还可以美容养颜。下面我们来看看喝菊花茶有哪些注意事项吧。

　　喝菊花茶的注意事项

　　1.菊花茶应当随泡随饮，而且千万不要隔夜，菊花茶当中含有的黄酮类物质是十分稳定的，这样是很容易被氧化的，被氧化之后的保健作用会有所下降，因此菊花茶要现泡现饮，最好不要放太久；

　　2.菊花很有可能会引起过敏反应，如果出现过敏反应，应当立即停止饮用，严重的患者需要及时就医；

　　3.体热体壮的人，喝菊花茶是不适合加冰糖的，加冰糖就会减弱菊花茶的清热的功效。

　　不宜喝菊花茶的时候

　　1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶，茶一般能够使人兴奋，晚上喝菊花茶，会降低一定的睡眠质量，而且还会影响肠胃的健康；

　　2.空腹不宜喝菊花茶，尤其是畏寒的人更加不宜在空腹的时候喝菊花茶，菊花是性凉的茶类，空腹的时候喝会刺激胃粘膜；

　　3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，一般风寒感冒很有可能是着凉所导致的，如果这个时候服用性寒的菊花，很有可能会加重病情。但是菊花茶也有一定的防治风热感冒的作用。

　　

菊花茶什么季节喝最好

　　菊花茶是我们日常生活中很常见的一种茶类饮品，菊花茶性寒，一般比较适合在夏秋季节进行饮用。菊花茶的养生保健效果也是比较好的，在生活中很多人都特别的爱喝，那么你知道菊花茶什么季节喝最好吗？一起来看看吧。

　　菊花茶最好的饮用季节

　　菊花茶夏季喝最好

　　菊花茶性寒，而且具有清热解毒，舒肝明目，降火祛湿的作用。夏天的气温是比较高的，有很容易出现上火的现象。很多人都会感觉到头晕脑胀，口感舌燥。这时候适当的喝一些菊花茶可以清暑热，缓解疲劳，降火，菊花茶也是夏天首选的清凉饮用之一；

　　菊花秋季喝最好

　　秋天空气比较干燥，特别容易上火，喝菊花茶不仅仅能够补充水分，还能够通过代谢减少当中的含量，起到稀释病菌的作用。而且菊花茶当中的有效成分还能够祛除病菌，增强免疫力。秋天的时候饮用对于缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛也是非常有效的。

　　不宜喝菊花茶的时间

　　1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶，菊花茶可以使人兴奋，晚上喝菊花茶能够降低睡眠的质量，而且还会影响肠胃的休息；

　　2.空腹不宜喝菊花茶，特别是畏寒的人不要在空腹的时候喝菊花茶，菊花茶性凉，在空腹的时候喝会刺激胃粘膜；

　　3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶，一般风寒感冒都是着凉所引起的，如果这个时候服用性寒的菊花，很有可能会加重病情，但是菊花却具有一定的防治风热感冒的作用。